Ocena wątku:
  • 0 głosów - średnia: 0
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
Które sposoby na zrzucenie zbędnych kilogramów działają
#31
Na pewno pozwala nam to uzmysłowić sobie błędy, które popełniamy na co dzień. Czasami starami się jeść zdrowo, a tak naprawdę coś robimy źle.
Odpowiedz

#32
Ćwiczenia fizyczne tylko na http://www.marbo-sport.pl/product-pol-10...pture.html Oczko Odchudzanie nigdy nie było prostsze według mnie :P
Odpowiedz
#33
Nie słyszałam, żeby tabletki na odchudzanie komuś pomogły.
Odpowiedz
#34
Ja wiem sama po sobie, że najlepsza jest dieta i ćwiczenia. Sama chcę zgubić parę kilogramów. Już ograniczyłam jedzenie i zaczęłam ćwiczyć, powoli widzę efekty i to mnie cieszy : Tym, którzy dbają o figurę i również chcą zrzucić trochę na wadze polecam bardzo fajnego bloga http://www.bodymania.pl . Można tam poczytać trochę o dietach, ćwiczeniach i jedzeniu.
Odpowiedz
#35
Ja kolei tu znalazłam fajny i konkrety artykuł: http://blog.e-candy.pl/bieznie-treningow...ucic-wage/ Według tego wystarczy tylko regularnie ćwiczyć, by zrzucić wagę. Postanowiłam więc trochę w to zainwestować i kupilam sobie bieżnie treningowe. mam nadzieje, że uda mi sie zrzucić nadmierne kilogramy w szybkim czasie...
Odpowiedz
#36
(01-27-2016, 10:37)korner napisał(a): Ja kolei tu znalazłam fajny i konkrety artykuł: http://blog.e-candy.pl/bieznie-treningow...ucic-wage/ Według tego wystarczy tylko regularnie ćwiczyć, by zrzucić wagę. Postanowiłam więc trochę w to zainwestować i kupilam sobie bieżnie treningowe. mam nadzieje, że uda mi sie zrzucić nadmierne kilogramy w szybkim czasie...

Dostosuj też diete i kup sobie spalacze tłuszczu, na http://nutrimania.pl/ są częste promocje. Efekty będa bardziej widoczne i szybciej przede wszystkim. Wytrwałości Ci życzę Usmiech
Odpowiedz
#37
genetyki nie oszukasz ale trzeba walczyc
Odpowiedz
#38
spróbuj iść do trenera personalnego. Niech Ci ułoży dietę. Oczko
Odpowiedz
#39
(01-27-2016, 10:37)korner napisał(a): Według tego wystarczy tylko regularnie ćwiczyć, by zrzucić wagę.

Niestety w większości przypadków nie jest to takie proste...

Bez połączenia ćwiczeń i odpowiedniej diety niewiele możesz zdziałać.

A jakie masz bmi? Może wcale nie potrzebujesz zrzucać wagi? Jeśli nie wiesz jak obliczyć to tu jest prosty kalkulator bmi
Odpowiedz
#40
Jeśli ktoś ma sporą nadwagę i od wielu lat nie umie sie zmotywować do drastycznych zmian w swoim życiu. To chyba najwyższy czas na wizytę u dobrego dietetyka. W Warszawie jest dobra poradnia nazywa się http://halsa.pl/#home można też zgłosić się do nich online. Najważniejsze to przełamać się i szczerze udać się po pomoc (szczerze a nie tylko dla świetego spokoju) !
Odpowiedz


Skocz do:


Użytkownicy przeglądający ten wątek: 1 gości

O Forum Reklamowe

Chcesz zareklamować swoją stronę www na najlepszym forum reklamowym? Szukasz dobrej reklamy? Zatem nie zwlekaj, zareklamuj się u nas szybko i za darmo, na naszym forum reklamowym!

              Na skróty

              Linki użytkownika

              Reklama