06-02-2017, 09:02
Każdy organizm jest inny, więc trudno powiedzieć jak Tobie dużo pomoże bieganie na bieżni schudnąć. Do tego wszystkiego włącz sobie zdrowe odżywianie, jedzenie regularnie i drobne ćwiczenia, a osiągniesz efekty jakie zechcesz.