Które sposoby na zrzucenie zbędnych kilogramów działają

[uppo]

Nic nie będzie lepiej działało jak ćwiczenia. Niby nie jest to nic trudnego ale rozumiem że ciężko czasami się przełamać do regularnych ćwiczeń zwłaszcza jak nie bardzo lubi się siłownie publiczne. Dlatego sprzęt można zamówić do domu ze sklepu typu https://www.marbo-sport.pl/pol_m_Sprzet-...-1046.html i w ten sposób zmotywować się do działania