(01-27-2016, 09:37)korner napisał(a): Według tego wystarczy tylko regularnie ćwiczyć, by zrzucić wagę.
Niestety w większości przypadków nie jest to takie proste...
Bez połączenia ćwiczeń i odpowiedniej diety niewiele możesz zdziałać.
A jakie masz bmi? Może wcale nie potrzebujesz zrzucać wagi? Jeśli nie wiesz jak obliczyć to tu jest prosty kalkulator bmi