Ja przeważnie relaksuję się przy czytaniu książki. Nie wiem czemu tak to działa, ale rzeczywiście to mnie najbardziej uspokaja i jakoś dobrze się czuję

Wydaje mi się, że czasem warto pomyśleć o zmianie pracy.

Dla mnie bardzo relaksujące jest czytanie różnych artykułów w sieci.

Dla mnie relaks jest prosty: schłodzone białe wino i do tego dobra książka albo jakiś film. To jest nasz (mój i żony) najlepszy sposób na odpoczynek

Ja zawsze relaksowałem się w aktywny sposób. Z racji, że ostatnio jest całkiem ładna pogoda to bardzo często wychodzę na rower. Ostatnio udało mi się zrobić 75 km w ciągu jednego dnia

Myślę, że odpoczynek na świeżym powietrzu to jest najlepszy sposób na spędzenie czasu wolnego i zrelaksowanie się. Przeważnie jeżdżę na rowerze albo idę do parku i tam czytam książkę

Kiedy chcę się zrelaksować, wybieram się do masażysty.

(06-22-2020, 12:57)Sabrina napisał(a): Zależy co powoduje twój stress i nerwice. Jeżeli jest to praca, no cóż, może urlop? Niektórym pomaga siłownia, a dokładniej odstresowanie się w postaci okładania worka treningowego.

Ja mam teraz bardzo stresujący okres w swoim życiu i nie wiem za bardzo jak sobie z tym poradzić. Tak bym poszedł na siłownię i bym odreagował, ale siłownie teraz są zamknięte.

Ja zawsze się relaksuję z dobrą książką i yerbą matą do tego. To jest taki mój rytuał odprężenia. Polecam to każdemu