07-02-2015, 10:37
5 razy w tygodniu? Czytałam kiedyś, że nie powinno się biegać codziennie i najbardziej optymalnie jest 3 razu w tygodniu.
Sport
|
07-02-2015, 10:37
5 razy w tygodniu? Czytałam kiedyś, że nie powinno się biegać codziennie i najbardziej optymalnie jest 3 razu w tygodniu.
07-03-2015, 12:30
Ja oczywiście piłka nożna przeplatana jakimś bieganiem
07-07-2015, 19:06
Mój mężczyzna grał kiedyś w piłkę nożną. A Ty zajmujesz się tym hobbystycznie czy zawodowo?
08-24-2015, 12:37
Ja ze sportów to tylko rowery lubię ; mąż kupił mi miejski rowerek damski na http://www.centrumrowerowe.pl/rowery/, jest przepiękny i wygodny
08-25-2015, 09:01
Też zastanawiam się nad kupnem nowego roweru, więc chętnie tam zajrzę. Szukam miejskiego o designerskim wyglądzie.
09-14-2015, 09:57
Ja ostatnio dość długo zwlekałem nad rowerem, ale w lipcu się zdenerwowałem i kupiłem właściwie nowy rower nie drogo, bo ja nie jeżdżę ciągle, tylko raz albo dwa razy w tygodniu gdzieś w trasę. Kocham jeździć na rowerze, ale bardziej wole grać w piłkę nożną. Za tym sportem to gonie już od dziecka małego gram amatorsko w klubie sportowym. Trenuje może 3 razy w tygodniu a w niedziele mam mecz. Tak jakoś to wszystko leci ) kiedyś chciałem biegać zamiast jazdy na rowerze, ale rower wygrał. Dzięki temu wiem, że żyje co jest bardzo ważne
09-14-2015, 12:39
Ja po pracy wybieram rowerek. Niestety nie mam zbyt dużo czasu (jak większość), prowadzę szkolenia i generalnie więcej za kółkiem niż w domu.
09-17-2015, 10:56
A pisząc rowerek masz na myśli normalny rower czy stacjonarny? Tych drugich bardzo nie lubię.
10-20-2015, 11:09
Przy uprawianiu sportu łatwo o kontuzję, z którą poźniej ciężko sobie poradzić. Dlatego nie ma sensu przesadnie się forsować - wszystko róbmy z umiarem i z głową. Ciekawe i przydatne informacje o sposobach na piękną sylwetkę można znaleźć np. tutaj - http://moja-sylwetka.blogspot.com/
10-20-2015, 11:16
Nie lubię sportów jednoosobowych (bieganie, rower), zdecydowanie wolę jakąś drużynówkę typu kosz albo noga. Squash też jest fajny.
|
« Starszy wątek | Nowszy wątek »
|