Sposób na relaks

[jasmin92]

Ciągle jestem zestresowana i znerwicowana, też tak macie? Powoli brakuje mi już pomysłów na odstresowanie. Koleżanka mówiła mi ostatnio, że w jej przypadku pomogła seria masaży relaksacyjnych https://marektuszynski.pl/masaz/masaz-banka-chinska/. Może mi też pomoże...

[Irmairma]

Numer jeden dla mnie to film oglądanie wszelkiego rodzaju gatunków mnie relaksuje. Na https://vod.tvp.pl/ często coś wypożyczam - mają ogromny wybór więc zawsze coś pod mój nastrój dopasuje

[wilczy]

Mnie sport i spacery najbardziej relaksują.

[74HenioBocz]

No ja znam co najmniej kilka sposobów na relaks i praktycznie każdy z nich wiąże się z aktywnością fizyczną. Po pierwsze polecam jogę, po drugie jazdę na rowerze, a po trzecie jakiś boks albo karate

[Cendric]

Chroniczny stres jest bardzo niebezpieczny. Relaksować możemy się poprzez nasze ulubione aktywności oraz suplementacje. Ja np. stosuje olejki cbd pure hemp oraz regularne treningi siłowe, które są bardzo pomocne

[BOGINI.MARTINI]

Mi najbardziej pomagają kolorowanki dla dorosłych, puzzle i oczywiście ulubiona muzyka Powodzenia, mam nadzieję, że znajdziesz swój sposób na relaks!

[KOR_NEL]

Jeżeli chodzi o mnie to generalnie najbardziej relaksuję się na łonie natury. W związku z tym bardzo często wychodzę na wycieczki rowerowe i tak sobie jeżdżę po okolicy

[48Tymek]

Każdy z nas ma jakiś tam swój sposób na relaks, a mi najbardziej pomaga czytanie książek. Uważam, że warto z tego korzystać, bo nie dość że człowiek się relaksuje to jeszcze poszerza swoją wyobraźnię

[wilczy]

Książki tak- zimą lub gdy pogoda marna. A gdy ładna jak teraz to wolę sport i spacery.

[Sabrina]

Zależy co powoduje twój stress i nerwice. Jeżeli jest to praca, no cóż, może urlop? Niektórym pomaga siłownia, a dokładniej odstresowanie się w postaci okładania worka treningowego.