+- Forum reklamowe (https://forumreklamowe.net)
+-- Dział: Inne (https://forumreklamowe.net/dzial-Inne)
+--- Dział: Pogaduchy (https://forumreklamowe.net/dzial-Pogaduchy)
+--- Wątek: otyłość (/temat-oty%C5%82o%C5%9B%C4%87)
Strony:
1
2
otyłość - Helenia - 11-19-2021
Witam, szukam poradni która leczy otyłość. Chcę zgubić parę kilo. Znacie może tą poradnię https://www.kardiolab.com/? Co o niej myślicie?
RE: otyłość - Maciej_29 - 11-20-2021
Przede wszystkim ważna jest odpowiednia dieta oraz odpowiednie prowadzenie się w życiu czyli odpowiedni tryb życia oraz odpowiednia ilość ruchu z nim związana.
RE: otyłość - Temba - 02-08-2022
Warto sobie zrobić pomiary różnymi wskaźnikami, żeby się zorientować czy na pewno jest to otyłość czy może tylko nadwaga. Warto tutaj wymienić BMI, WHR, WHTR albo także BSA https://bmi22.pl/bsa - dzięki temu będziemy mieć pełen obraz.
RE: otyłość - efka - 02-10-2022
Trzeba się ruszać
RE: otyłość - wercia - 02-22-2022
Jeszcze rok temu zmagałam się z otyłością, która dla mnie był bardzo uciążliwa. Podupadłam na zdrowiu i wyniki też były zły, dlatego wzięłam się za siebie. Zaczęłam ćwiczyć i wprowadziłam odpowiednią dietę. Ze względu na to, że nie miałam zbytnio czasu na gotowanie, to zdecydowałam się na dietę pudełkową. Świetne rozwiązanie dla takich osób jak ja. Dzięki https://bedietcatering.pl/opole-i-brzegi/ udało mi się schudnąć, a to ze względu na to, że posiłki były odpowiednio zbilansowane. Poza tym jadałam je regularnie i były sycące, więc też nie było mowy o podjadaniu. Dbajcie o siebie, bo warto! Całkiem inaczej będziecie się czuli.
RE: otyłość - KraigSmit - 02-22-2022
Problemy z wagą mogą również wynikać z jakiejś choroby warto byłoby zrobić badania krwi i skonsultować to z lekarzem.
RE: otyłość - Hobbit - 02-23-2022
To coraz powszechniejszy problem
RE: otyłość - Irmairma - 05-19-2022
Sporo ludzi boryka się z nadprogramowymi kilogramami aktualnie. Na pewno ruch i zdrowa dieta są podstawą, ale można sobie pomóc jeszcze takimi nieinwazyjnymi zabiegami jak liposukcja laserowa https://klinikamiracki.pl/lipolife-3g/
RE: otyłość - Krzysianowski - 07-22-2022
Odchudzałam się na własną rękę, ale brakowało mi motywacji, a i efekty były takie sobie. Poszłam na konsultację do dietetyka w POST MEDICAL https://postmedical.pl/poradnie/dietetyk/dietetyk-swietochlowice i niedługo mam wizytę kontrolną. Ale już teraz mogę powiedzieć, że zmiany widać gołym okiem. Co prawda nie mam dużej nadwagi, ale źle się czułam i postanowiłam coś z tym zrobić. Prawdę mówiąc gubienie kilogramów przychodzi łatwo, myślę, że jeszcze 3-4 kg i waga będzie się utrzymywać. Nie zmieniałam swojego trybu życia, zawsze do pracy chodziłam na piechotę i dalej to robię, ale nie chodzę na siłownię i nie mam dodatkowych aktywności.
RE: otyłość - adrian205 - 11-30-2022
Przez długi czas miałem spore problemy związku z otyłością. Jednak wziąłem się do siebie, dorzuciłem siłownię 3 razy w tygodniu oraz diete pudełkową, gotową z tej strony https://www.dietering.com/miasto/zakopane/ jestem bardzo zadowolony, mam teraz świetną formę :D