Hej, potrzebuję trochę światła w kwestii suplementacji przy diecie. Czy suplementy są konieczne, czy można zaspokoić potrzeby tylko poprzez zdrowe jedzenie? Znalazłem na https://fitnesiaki.pl artykuł na temat suplementacji, ale zależy mi na Waszym zdaniu! 💊🥗

Wydaje mi sie, ze jak dieta jest odpowiednio skomponowana a posilki zbilansowane jak trzeba, to suplementacja nie jest konieczna, no chyba ze są jakies niedobory https://odchudzanie.medicover.pl/ tutaj w klinice mają dietetyków, mozna sie skonsultowac i dopytac o wszystko

Dobre suplementy mogą naprawdę wpłynąć na nasz organizm - przede wszystkim w połączeniu z odpowiednią dietą. Ostatnio słyszałam, że dobrym wyborem są naturalne suplementy diety - Sklep Life-Star. Na ich stronie: https://life-star.pl/ możecie przejrzeć dokładną ofertę. W asortymencie widziałam między innymi suplementy dla sportowców, suplementy na włosy czy nawet suplementy dla dzieci.

Trzymanie diety to bardzo ważne co możemy zrobić dla swojego zdrowia. W pierwszej kolejności musimy uświadomić sobie, że to jest styl życia w perspektywie długoterminowej. Dlatego tak ważne jest by zmienić z czasem swoje nawyki, zaczynając od jakichś mniejszych rzeczy. Może to być wyrzucenie z diety produktów z dużą ilością cukru i zastąpienie ich owocami. Z drugiej strony trzeba też zadbać o odpowiednią suplementację. Z polecanych produktów warto spojrzeć na - https://mybionic.pl/formeds-bicaps-b-com...-z-grupy-b ponieważ witaminy z grupy b są podstawą naszego zdrowia.