08-29-2022, 17:38
Wiadomo, że sport jest ważny. Czasem jednak trudno się zmobilizować do codziennych ćwiczeń. Ja aby miec mobilizację zapisałem się na siłownię. Chodzę też na zajęcia fitness https://www.energym.com.pl/zajecia/step/ bowiem poprawiają kondycję i polepszają wydolność. Zawsze w grupie i z trenerem ćwiczy się lepiej i wydajniej niż samemu w domu.