Ocena wątku:
  • 0 głosów - średnia: 0
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
Co na odchudzanie?
#31
Wydaje mi się, że najrozsądniej jest zdrowo się odżywiać i liczyć kalorie. Pod adresem: https://www.wygodnadieta.pl/blog/owsiane...mi-owocami dostępne są informacje o zdrowych przekąskach takich jak batoniki owsiane z suszonymi owocami. Jadacie czasami takie przekąski?
Odpowiedz
#32
Najprościej skorzystać z gotowej diety pudełkowej np. https://www.dietering.com/miasto/sochaczew/ wtedy masz pewność, że poprawnie są wyliczone kalorie oraz zastosowano składniki wysokiej jakości. Do schudnięcia musi pojawić się deficyt kaloryczny, bez tego - nie ma szans.
Odpowiedz


Skocz do:


Użytkownicy przeglądający ten wątek: 1 gości