08-11-2018, 18:35
Przede wszystkim ruch i zdrowa, rozsądna dieta. Bez wariacji, bez zbędnego głodzenia się. Należy pamiętam o dostarczaniu niezbędnych składników zapewniających prawidłowe funkcjonowanie organizmu. Koniecznie trzeba wybrać się do lekarza, by sprawdzić, czy możemy podjąć się odchudzania. Bardzo dobrym krokiem jest również udanie się do rehabilitanta, by przygotować się do podjęcia treningu w celu spalania odpowiedniej ilości kalorii. Moja koleżanka wczoraj mi opowiadała, że świetnym miejscem jest Sport-Klinika, gdzie w pełni można przygotować się do odchudzania: http://www.sport-klinika.pl/diagnostyka-...-1961.html