11-08-2014, 14:01
Ja ostatnimi czasy zacząłem grać w badmintona , i czuje się dużo lepiej niż wtedy gdy całymi dniami siedziałem na kompie i grałem w gry, jednak ruch i to na świeżym powietrzu jest nie zastąpiony, teraz jak jest zimno gram w hali, nie ma wymówek, 3 razy w tygodniu ćwiczę 