06-27-2021, 22:33
Warto regularnie ćwiczyć, aby osiągnąć pożądane efekty. Tutaj https://fitrepublic.pl/trening-oporowy-n...ze-zalety/ sobie zerknijcie. Jest tam bowiem wiele ciekawych i praktycznych informacji na temat treningu oporowego. Myślę, że warto się tam na spokojnie rozejrzeć i dowiedzieć się więcej na ten temat.