05-31-2020, 18:51
Najlepiej przyjmować z pożywieniem, tylko do tego trzeba mieć odpowiednio zbilansowaną dietę. Możesz popytać u dietetyka lub sprawdzić w sieci np. jakie są warzywa zawierające żelazo
https://zagojeni.pl/czy-wiesz-ze/wlasciwosci-zelaza/
https://zagojeni.pl/czy-wiesz-ze/wlasciwosci-zelaza/