01-14-2017, 19:08
U mnie ze sportem teraz troche slabo. Jak bylo jeszcze cieplo to jezdzilem w dluzsze trasy na rowerze, czy tez biegalem. Aktualnie nie mam jakos motywacji ze wzgledu na warunki atmosferyczne. Przez swieta tez zdarzylo mi sie sprobowac tego czy owego a teraz jest troche problem patrzac na licznik wagi. Chcialbym cos z tym zrobic i zastanawiam sie jaki sport bedzie najlepszy jesli chodzi o zrzucenie tluszczu oraz zrobienie sobie cardio. Ciekawie wyglada oferta jednego z klubow mieszczacych sie niedaleko mnie https://stacjanowagdynia.pl/fitness-gym/fitness Z tego co widze na stronie to mozna sobie wynajac nawet prywatnego trenera co jest duzym plusem jak dla mnie. Napiszcie ludzie od fitnessu jak uprawianie jego wplywa na wasza wage oraz samopoczucie. Potrzebna do calosci bedzie jeszcze jakas dieta moze? Z gory dzieki za porady.