+- Forum reklamowe (https://forumreklamowe.net)
+-- Dział: Inne (https://forumreklamowe.net/dzial-Inne)
+--- Dział: Pogaduchy (https://forumreklamowe.net/dzial-Pogaduchy)
+--- Wątek: Które sposoby na zrzucenie zbędnych kilogramów działają (/temat-Kt%C3%B3re-sposoby-na-zrzucenie-zb%C4%99dnych-kilogram%C3%B3w-dzia%C5%82aj%C4%85)
RE: Które sposoby na zrzucenie zbędnych kilogramów działają - malaksiezniczka - 08-18-2015
Na pewno pozwala nam to uzmysłowić sobie błędy, które popełniamy na co dzień. Czasami starami się jeść zdrowo, a tak naprawdę coś robimy źle.
RE: Które sposoby na zrzucenie zbędnych kilogramów działają - Regine1 - 08-24-2015
Ćwiczenia fizyczne tylko na http://www.marbo-sport.pl/product-pol-10638-Orbitrek-magnetyczny-BE-1670-Body-Sculpture.html
Odchudzanie nigdy nie było prostsze według mnie :P
RE: Które sposoby na zrzucenie zbędnych kilogramów działają - game - 11-24-2015
Nie słyszałam, żeby tabletki na odchudzanie komuś pomogły.
RE: Które sposoby na zrzucenie zbędnych kilogramów działają - marysia8383 - 01-21-2016
Ja wiem sama po sobie, że najlepsza jest dieta i ćwiczenia. Sama chcę zgubić parę kilogramów. Już ograniczyłam jedzenie i zaczęłam ćwiczyć, powoli widzę efekty i to mnie cieszy : Tym, którzy dbają o figurę i również chcą zrzucić trochę na wadze polecam bardzo fajnego bloga http://www.bodymania.pl . Można tam poczytać trochę o dietach, ćwiczeniach i jedzeniu.
RE: Które sposoby na zrzucenie zbędnych kilogramów działają - korner - 01-27-2016
Ja kolei tu znalazłam fajny i konkrety artykuł: http://blog.e-candy.pl/bieznie-treningowe-czy-rowerki-jak-skutecznie-zrzucic-wage/ Według tego wystarczy tylko regularnie ćwiczyć, by zrzucić wagę. Postanowiłam więc trochę w to zainwestować i kupilam sobie bieżnie treningowe. mam nadzieje, że uda mi sie zrzucić nadmierne kilogramy w szybkim czasie...
RE: Które sposoby na zrzucenie zbędnych kilogramów działają - ewelina546 - 01-27-2016
(01-27-2016, 09:37)korner napisał(a): Ja kolei tu znalazłam fajny i konkrety artykuł: http://blog.e-candy.pl/bieznie-treningowe-czy-rowerki-jak-skutecznie-zrzucic-wage/ Według tego wystarczy tylko regularnie ćwiczyć, by zrzucić wagę. Postanowiłam więc trochę w to zainwestować i kupilam sobie bieżnie treningowe. mam nadzieje, że uda mi sie zrzucić nadmierne kilogramy w szybkim czasie...
Dostosuj też diete i kup sobie spalacze tłuszczu, na http://nutrimania.pl/ są częste promocje. Efekty będa bardziej widoczne i szybciej przede wszystkim. Wytrwałości Ci życzę
RE: Które sposoby na zrzucenie zbędnych kilogramów działają - borekir - 03-11-2016
genetyki nie oszukasz ale trzeba walczyc
RE: Które sposoby na zrzucenie zbędnych kilogramów działają - komfortowy82 - 03-12-2016
spróbuj iść do trenera personalnego. Niech Ci ułoży dietę.
RE: Które sposoby na zrzucenie zbędnych kilogramów działają - OlaKowal9 - 03-13-2016
(01-27-2016, 09:37)korner napisał(a): Według tego wystarczy tylko regularnie ćwiczyć, by zrzucić wagę.
Niestety w większości przypadków nie jest to takie proste...
Bez połączenia ćwiczeń i odpowiedniej diety niewiele możesz zdziałać.
A jakie masz bmi? Może wcale nie potrzebujesz zrzucać wagi? Jeśli nie wiesz jak obliczyć to tu jest prosty kalkulator bmi
RE: Które sposoby na zrzucenie zbędnych kilogramów działają - komsikomsa - 07-15-2016
Jeśli ktoś ma sporą nadwagę i od wielu lat nie umie sie zmotywować do drastycznych zmian w swoim życiu. To chyba najwyższy czas na wizytę u dobrego dietetyka. W Warszawie jest dobra poradnia nazywa się http://halsa.pl/#home można też zgłosić się do nich online. Najważniejsze to przełamać się i szczerze udać się po pomoc (szczerze a nie tylko dla świetego spokoju) !