Nauka pływania Kraków - Wersja do druku +- Forum reklamowe (https://forumreklamowe.net) +-- Dział: Strefa Reklamy (https://forumreklamowe.net/dzial-Strefa-Reklamy) +--- Dział: Reklama Stron (https://forumreklamowe.net/dzial-Reklama-Stron) +--- Wątek: Nauka pływania Kraków (/temat-Nauka-p%C5%82ywania-Krak%C3%B3w) |
Nauka pływania Kraków - artel555 - 09-30-2013 Instruktor pływania i Ratownik WOPR z doświadczeniem oferuję indywidualne i grupowe(do 3 os.) lekcje pływania.
Zajęcia prowadzę w wodzie a nie z brzegu! DLA ROZPOCZYNAJĄCYCH SWOJĄ PRZYGODĘ Z PŁYWANIEM Ćwiczenia I etapu uczenia się i nauczania pływania: adaptacja wstępna (zanurzenie twarzy, otwieranie oczu, orientacja pod powierzchnią wody) opanowanie podstawowych czynności ruchowych w wodzie, opanowanie specyficznego oddychania, wyczuwania siły wyporu wody, opanowanie leżenia na piersiach i grzbiecie, opanowanie poślizgów na piersiach i grzbiecie, wykonywanie elementarnych skoków do wody, opanowanie ruchów kończyn dolnych na piersiach i grzbiecie, pływanie elementarne DLA ZAAWANSOWANYCH PŁYWAKÓW Ćwiczenia II etapu nauczania pływania- uczenie się i doskonalenie prawidłowej techniki pływania: kraulem na grzbiecie, kraulem, stylem klasycznym i delfinem startów i nawrotów stosowanych w pływaniu technikami sportowymi Przygotowanie do egzaminu na uczelnie wyższe i ratownictwo Na naukę pływania nigdy nie jest za późno! Zapraszam również na fan page: https://www.facebook.com/NAUKAPLYWANIAKRAKOW |