Forum reklamowe

Wydaje mi się, że najrozsądniej jest zdrowo się odżywiać i liczyć kalorie. Pod adresem: https://www.wygodnadieta.pl/blog/owsiane...mi-owocami dostępne są informacje o zdrowych przekąskach takich jak batoniki owsiane z suszonymi owocami. Jadacie czasami takie przekąski?

Najprościej skorzystać z gotowej diety pudełkowej np. https://www.dietering.com/miasto/sochaczew/ wtedy masz pewność, że poprawnie są wyliczone kalorie oraz zastosowano składniki wysokiej jakości. Do schudnięcia musi pojawić się deficyt kaloryczny, bez tego - nie ma szans.