Forum reklamowe

5 razy w tygodniu? Czytałam kiedyś, że nie powinno się biegać codziennie i najbardziej optymalnie jest 3 razu w tygodniu.

Ja oczywiście piłka nożna przeplatana jakimś bieganiem

Mój mężczyzna grał kiedyś w piłkę nożną. A Ty zajmujesz się tym hobbystycznie czy zawodowo?

Ja ze sportów to tylko rowery lubię ; mąż kupił mi miejski rowerek damski na http://www.centrumrowerowe.pl/rowery/, jest przepiękny i wygodny

Też zastanawiam się nad kupnem nowego roweru, więc chętnie tam zajrzę. Szukam miejskiego o designerskim wyglądzie.

Ja ostatnio dość długo zwlekałem nad rowerem, ale w lipcu się zdenerwowałem i kupiłem właściwie nowy rower nie drogo, bo ja nie jeżdżę ciągle, tylko raz albo dwa razy w tygodniu gdzieś w trasę. Kocham jeździć na rowerze, ale bardziej wole grać w piłkę nożną. Za tym sportem to gonie już od dziecka małego gram amatorsko w klubie sportowym. Trenuje może 3 razy w tygodniu a w niedziele mam mecz. Tak jakoś to wszystko leci ) kiedyś chciałem biegać zamiast jazdy na rowerze, ale rower wygrał. Dzięki temu wiem, że żyje co jest bardzo ważne

Ja po pracy wybieram rowerek. Niestety nie mam zbyt dużo czasu (jak większość), prowadzę szkolenia i generalnie więcej za kółkiem niż w domu.

A pisząc rowerek masz na myśli normalny rower czy stacjonarny? Tych drugich bardzo nie lubię.

Przy uprawianiu sportu łatwo o kontuzję, z którą poźniej ciężko sobie poradzić. Dlatego nie ma sensu przesadnie się forsować - wszystko róbmy z umiarem i z głową. Ciekawe i przydatne informacje o sposobach na piękną sylwetkę można znaleźć np. tutaj - http://moja-sylwetka.blogspot.com/

Nie lubię sportów jednoosobowych (bieganie, rower), zdecydowanie wolę jakąś drużynówkę typu kosz albo noga. Squash też jest fajny.