Ocena wątku:
  • 0 głosów - średnia: 0
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
Jak zbudować masę mięśniową..
#1
Większość osób podejmujących próby kształtowania swojej sylwetki koncentruje się na odchudzaniu. Znacznie mniejsze grono podejmuje trudy budowania masy mięśniowej. Zazwyczaj, muskulatura jest celem mężczyzn.

http://www.fabrykafigury.pl/jak-zbudowac...miesniowa/
Odpowiedz
#2
Do zbudowania mięśni potrzeba właściwej diety oraz dobrze dobranych ćwiczeń. Najlepiej iść do jakiegoś trenera personalnego, który to wszystko ustawi odpowiednio, dzięki temu osiągniemy najlepsze rezultaty Usmiech
Odpowiedz


Skocz do:


Użytkownicy przeglądający ten wątek: 1 gości