+- Forum reklamowe (https://forumreklamowe.net)
+-- Dział: Inne (https://forumreklamowe.net/dzial-Inne)
+--- Dział: Pogaduchy (https://forumreklamowe.net/dzial-Pogaduchy)
+--- Wątek: Co na odchudzanie? (/temat-Co-na-odchudzanie)
RE: Co na odchudzanie? - misia56 - 08-03-2023
Wydaje mi się, że najrozsądniej jest zdrowo się odżywiać i liczyć kalorie. Pod adresem: https://www.wygodnadieta.pl/blog/owsiane-batoniki-z-suszonymi-owocami dostępne są informacje o zdrowych przekąskach takich jak batoniki owsiane z suszonymi owocami. Jadacie czasami takie przekąski?
RE: Co na odchudzanie? - adrian205 - 08-18-2023
Najprościej skorzystać z gotowej diety pudełkowej np. https://www.dietering.com/miasto/sochaczew/ wtedy masz pewność, że poprawnie są wyliczone kalorie oraz zastosowano składniki wysokiej jakości. Do schudnięcia musi pojawić się deficyt kaloryczny, bez tego - nie ma szans.